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by 1maki7

2008年 11月 30日 ( 3 )

健康の専門家 田中 真さんの安全で健康的なダイエットに興味はありませんか??



非常に健康的に、そして簡単に痩せるダイエットに興味はありませんか??


今回皆様に紹介するダイエットノウハウは健康の専門家の方が開発した、
安全・安心のダイエットマニュアルです。



>>楽々ヘルスダイエット


健康の専門家だからといって、無理な食事制限や激しい運動は必要がありません。


我慢や無理は不要なのですね!!


ダイエット中でもお酒だってスイーツだって焼肉だってOKです!!


だからストレスが貯まらないかつ健康的で楽~に痩せられる方法なのです。




「そんなストレスが貯まらない方法なのに効果はあるのか??」


「ダイエットはある程度しんどいものではないのか??」


と、思われがちですが、それは大きな間違い!!


重要なのはいかに楽しくできるかということです。ストレスが貯まるダイエット
は必ず「リバウンド」します。


この楽々ヘルスダイエットを使えば最短期間で痩せることが可能でしょう。



>>楽々ヘルスダイエット



楽々ヘルスダイエットを実践した皆様からの体験談を掲載します。





体験談1:神奈川県 安井様 [目に見えて痩せていくのがわかる!!]


こんにちわ!!安井です!!



楽々ヘルスダイエットを実行してから約1ヶ月が経過しました。


その結果体重も体脂肪もかなり落とすことができ、特に一番気になっていた
脚はかなり細くなりました♪♪


すっごい嬉しいです★


私、実は楽々ヘルスダイエットを買う前にもいろいろなダイエットを試してきま
した。


ダイエット食品~ダイエット器具をはじめ、怪しいサプリメントなど色々と
試してきましたが、一向に成果はでませんでした。


こんなに目に見えて痩せていることが実感できるのは
このプログラム以外には存在しないのではないかと思います。


またプログラムはまったくといって良いほどしんどいものはありませんね。


毎日効果が実感できるので楽しかったです。


取り急ぎ報告のみさせて頂きますが、今後もいろいろとご指導よろしく
お願いします!!


(最近子供が風邪っぽくて、それに関するお話も聞かせて下さい!!)


本当にありがとうございました!!


大感謝です!!




●体験談2:兵庫県 皆川様 [これからは短パンをはけます♪]


早速効果が出てきました!!


遂に短パンをはけるだけの脚になったんじゃないかなって思います!!
(今までは大きなおしりを隠すためにワンピースしかはけませんでした:爆)


私、飲食に関わる仕事をしているので、どうしても食事制限が難しかったのです
が、
このプログラムは食事制限が必要ないので、私にあっていると思い、購入しまし
た。


本当に買ってよかったです!!


こんなに楽しく、そして実際に痩せることができるなんて驚きです。


見た目にも脂肪が減って引き締まってきました!!


なんか体の中身から変わってきた気がして、かなり嬉しいです。


やはりダイエットに重要なのは単に体重を減らすことではないんですね。


健康的な真のダイエットというのをこの楽々ヘルスダイエットで体感できたと思います。


今後も続けていきたいと思います♪


本当にありがとうございました!!




●体験談3:東京都 須永様 [ダイエットの成功と共にお肌が・・・]


ダイエットの成功と共にお肌もキレイになってきました。


これってやはり楽々ヘルスダイエットの成果ですよね!


一つのことをしながら、痩せれるし、お肌もキレイになるなんて、まさに
レバレッジですね!!


今までサプリメントや美容エステにお金をかけてきましたが、
これからはそれらが一切必要なくなりました!


振り返ってみれば、かなりの金額を美容とダイエットに使っていました。。。



楽々ヘルスダイエットがあれば、これからはそっちにお金を使うことも
なくなるでしょう。


友達からも若返ったねと言われることが増えてきました!!


この調子で自分のペースに合わせながら頑張っていきたいと思います。


ありがとうございました!!




以上のように楽々ヘルスダイエットは非常に効果のあるダイエットです。



>>楽々ヘルスダイエット





ダイエット・健康の通販市場


通販市場はココ!

キャベツダイエット

ヘルスダイエット 時々、ほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいますがそれでは栄養バランスが崩れてしまいます。ダイエットというよりも断食になってしまうでしょう。パンやご飯などの炭水化物の代わりに千切りやザク切りにしたキャベツを食べるという方法。レタスなどの他の葉野菜で代用も可能です。嗜好さえあえばダイエットに有効な方法です。ただし、キャベツ等を食べる際に油をたくさん使ったドレッシングなどを使うのは控えましょう。また、おかずを少なくしすぎてキャベツ断食にならないようにも注意が必要です。キャベツはそのほとんどが水分と食物繊維ですから、煮ても焼いてもダイエットをサポートするヘルシー食材です。 ヘルスダイエット品種を変えればほぼ一年中手に入りますので冷蔵庫に常備して、日々の料理に積極的に利用しましょう。キャベツを使えば使うほど、カロリー控えめのヘルシー料理になります。食前に一定量のキャベツを食べることにより咀嚼の回数を増やし満腹中枢を刺激することで、その後の食事量が少なくても満腹感を得られるようにすることが出来ます。満腹感が得られてもキャベツが中心では気分的に満足できないかもしれませんね。その辺は自分で我慢できるように頑張ってみましょう。 ヘルスダイエット

ダイエット・健康の通販市場

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骨盤くびれダイエット・ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法


by 1maki7 | 2008-11-30 18:59 | ダイエット

ダイエットには痩せやすい食べ物があるのです


痩せる食べもの、あなたは食べていますか?軽く3kgは痩せますよ。



■■■■■■モデルダイエット■■■■■■



必見のダイエット法
この前友達と電話で話していたら 「どんな食べ物が痩せやすいの?」 と、
聞かれたので (痩せやすいっていうかバランスよくなきゃ意味ないけど・・・) と、
思いながらもちょこっと教えてあげました。 すると、じゃぁそれならたくさん食べてもいいのね?
と聞くので、 「それは違うよ~」 と、言って理由を教えてあげたんです。
ダイエッターの多くが思い違いをしていることがあります。
それは、痩せる食べ物がある、ということです。


例えば、とうがらしなんかがそうですが、 もちろん体の燃焼を促進するので痩せやすくはなります。
でも、別にこのとうがらし自体が痩せる食べ物ではありません。
とうがらしを食べることにより、体の筋肉の燃焼を助けるわけです。
サプリメントやダイエット食品にはまってしまう多くの方が この事実を認識できません。
そして、とうがらしを食べすぎればもちろん 胃腸が悪くなります。 あれは、自然の劇物=毒ですから。
とうがらしの辛い成分は、天敵を殺す為の自然界の毒ですからね。
体にいいわけないです。 そして、友達に教えたダイエットにいい食品の一つは 納豆です。
納豆には納豆に含まれる、大腸菌や食物繊維、納豆キナーゼ などが、
腸に働きかけるので便秘解消にいいのです。
だから腸をスッキリさせるという意味では確かにダイエット効果有りです。
しかし、この納豆だって、とうがらしと同じように 納豆自体で痩せるわけではないですし、
摂り過ぎは逆に毒です。 「納豆って体に悪いの??」 摂り過ぎが悪い!のです。
腸にいいから、といって食べ過ぎたとすると
今度は「痛風」の原因の『プリン体』を摂り過ぎてしまうのです。
痛風になったら痛いですよ~! 手足変形しますし・・・。


ダイエッターの多くは本当に誤解しています。 その食品をたくさん食べれば痩せる!と。
そんなものは存在しないのです。 あくまでサポートしてくれるだけです。
だから栄養はきちんとバランスよく摂らなければ 意味がないんですね。
このほかにもダイエットをサポートしてくれる食品はこちらを!!



■■■■■■モデルダイエット■■■■■■


好きなだけ食べて、好きなものを食べて そんな生活をしながら、
理想の体重をキープできたら いいのに・・・ あなたはそんなことを思ったことありませんか?
私は毎日そのようなことをおもっていました、
一瞬で、簡単に楽に痩せれる方法ないかな・・・ と毎日のように思っていました。
そんなとき、ある一人の男性との出会いで
私の運命は大きく変わりました。
たった●●をしただけなのに、
1ヶ月で15kgも痩せることに成功したのです。
これは、ガリガリ(健康的な)になりたい人なら

必見のダイエット法です。 しかも超簡単!!



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豆乳ダイエット

必見のダイエット法 大豆をゆでて、すりつぶし、絞り出した乳状の液体を豆乳と言います。豆乳は日本人には馴染みのある食品と言えるでしょう。 「畑の肉」とよばれる大豆は、ローカロリーでありながらバランスよく栄養素を含む自然健康食品の代表選手。豆乳は大豆とほとんど変わらない栄養素をふくみます。 大豆には「大豆サポニン」と「大豆ペプチド」がふくまれています。 「大豆サポニン」は脂肪・糖質の吸収を遅らせてくれる成分、「大豆ペプチド」は吸収してしまった脂肪の燃焼をうながしてくれる成分です。大豆製品のなかでも「豆乳」をおすすめするのは「液体」だから。固形の豆腐にくらべても成分の吸収が優れているんです。 各成分に活躍してもらうためには、毎食前に飲むことも大切なポイントです。 必見のダイエット法食事の量も自然とすくなくなります。豆乳はそのまま飲んでも良いし、寒い時に暖めて飲んでも良いでしょう。その時に、大豆特有の甘さを感じるために砂糖やはちみつを入れないで飲みましょう。また最近は、コンビニエンスストアなどで売っているジュースにも豆乳を使ったものがありますのでそういったものを利用しても良いでしょう。いろいろなタイプのものを試していれば毎日飽きないで続けることができるんじゃないでしょうか。 必見のダイエット法

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骨盤くびれダイエット・ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法


by 1maki7 | 2008-11-30 14:07 | ダイエット

栄養士 山下初美さんの現役モデルや栄養士も認めた究極の7分間!産後ダイエット方法


栄養士 山下初美さんの

現役モデルや栄養士も認めた究極の7分間!産後ダイエット方法


今、数多くのダイエット商品が出ています。過去にもダンレボダイエットやジム通い、サーキットダイエット


 朝バナナダイエットや半身浴用で痩せるといった事や、低周波で痩せるといった根拠があるのかないのか分からないものまで。


 痩せる為には骨盤の歪みを治さないと綺麗にやせなぃ、という言葉を鵜呑みにし、骨盤矯正体操やヨガに通い大金を使ったり


 摂取カロリーの総合をコントロールしようと食事制限や食事の代わりになる栄養食品を食べて体を壊したり


 明らかに体格の違う、欧米の方の激しい動きを真似して体を痛めつけたり・・・


 もう我慢の限界です!今すぐ目を覚ましてください!何故何年もダイエット関連のCMやプロモーションが流行っているのか?


 何故何年もの間、ダイエット商品が売れ続けるのか?その理由を知ってください!


 それはズバリ「売れる」からです。本当に効果があり、簡単に出来る。そんな言葉で売り、結局出来ない。痩せられない。


 そして次の商品を購入する。そんな経験をもうあなたにして欲しくないのです!業界の罠にかかって欲しくありません!


栄養士 山下初美さんの

現役モデルや栄養士も認めた究極の7分間!産後ダイエット方法


産後のダイエットで一番厳しいのは、子供を母乳で育てていたため、お腹が非常にすく事です。


 痩身に成功しても、赤ちゃんが病気では意味がないのです。



 『健康』 『安全』 『楽しく』 『確実に』


 
そして



 『美しく』
 痩せること


 この5点を目標に掲げダイエットを始めました。


 私の持ちうるありとあらゆる知識と経験を詰め込み、実践した結果・・・。


 ダイエットを始めて最も驚いたのが私自身です。


 こんなにダイエットって簡単だったんだ・・って。


 1ヶ月目から体重が-12キロ


 目標だった3ヶ月を大幅に更新して、たったの1ヶ月と23日で18キロ痩せる事に成功したのです。


栄養士 山下初美さんの

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産後ダイエット

現役モデルや栄養士も認めた産後ダイエット方法 出産は女性にとって非常に大きなダメージがあります。特にカルシウムが減少し、骨粗蒡状態になります。その回復期である産後にダイエットをする場合には、通常時に比べて方法等を良く検討しなければなりません。また、授乳もありますので、サプリメント等の摂取は師等の指示通りに行いましょう。無理はしない方が良いけれど、体型は戻したいですよね。念のため、産後ダイエットの前には医師からアドバイスをもらうようにしたほうが良いでしょう。 出産後は基礎代謝が著しく落ちるといわれます。積極的に運動しましょう。運動しないで食べると確実に太ってしまう時期ですので要注意。 現役モデルや栄養士も認めた産後ダイエット方法腹筋等で筋力をつけながらウォーキングなどで効率よくカロリーを消費できれば理想的です。 病人ではありませんから、何でも食べられます。栄養のバランスを考えて摂ります。やはり栄養のバランスといえば、玄米や豆類を中心に摂るのが一番。 ただし、日本人は米や豆等を自然と多く接種しているのでその点は注意しておくべきです。カロリーの量を押さえることよりもカロリーを消費することを考え、食事はフルーツや野菜などもしっかりとるようにして、栄養のバランスを考えるようにしましょう。 現役モデルや栄養士も認めた産後ダイエット方法

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骨盤くびれダイエット・ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法


by 1maki7 | 2008-11-30 09:41 | ダイエット