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by 1maki7
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低炭水化物ダイエットとは、 日本人向きのダイエット方法と言えます。




炭水化物中毒の人のためのダイエットで、 
炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、 
減量や体質改善を目指すダイエット方法です。 
低脂質ダイエットに比べて、体に与える負担が少なく、 
日本人向きのダイエット方法と言えます。 

低炭水化物メニューとご褒美食(好きなものを食べて良い)を 
組み合わせることで炭水化物の欲求をへらし、 
減量とその体重の維持が可能です。 
他のダイエットとは違いカロリーを計算したりしせず、 
自分自身の生理的メカニズムで
自然にカロリーを摂るのを減らします。

一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、 
その食事にかける時間を一時間以内にすることで 
ダイエット成功に導くかたちになっています。 

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by 1maki7 | 2015-06-30 18:09 | ダイエット
今年のトレンドビキニはバストが大きくみえる!
2015年の流行ビキニも、選び方に気をつければ小胸も怖くないです!!



今年は、例年よりも女の子っぽいデザインの水着がリリースされています。
小胸をカバーできるフリルや、身に付けるだけで可愛いリボンなど、
”THEガーリー”なデザインで、キュートなものが人気です。
フレアタイプの水着も今年注目のデザインのひとつ。
小胸さんでも安心して着ることができるデザインです
フリルが段々についてるやつとか、ダブルフリルとか。
フリルの重なりで、胸の厚みも増して、可愛らしくボリュームアップできます。
二段フリルで小胸をカバーしてくれるのはもちろん、
ビーチで視線を集めるカラフルな色彩でお目立ち度も満点です!
流行りのレトロ柄は、小胸をごまかせる派手目カラーで。
ベーシックなカラーよりも、
より派手なカラーをチョイスするのも小さい胸をカバーする一つの方法です。
胸を寄せれるバンドゥビキニも鉄板です。
今年は肩紐付きも増え、挑戦しやすくなっています。
首の後ろで紐を結ぶスタイルのホルターネックは、
胸の上側に胸を集めてくれる機能もあり、小さい胸でも大きく見せるポイントになります。

胸が小さいのを悩んでいる方は水着は特に3/4カップを選んで、
バストの上部にボリュームがくるようにしましょう。
また、バストラインを強調するようなピタッとした素材よりも、
パイル地などのふんわり素材と合わせると効果的です。

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by 1maki7 | 2015-06-29 18:41
知ってますか?
口角にコンシーラーを塗るだけで美人度アップします!

コンシーラー、上手に活用出来ていますか?
目の下のクマやシミなど、肌の悩みを隠すためだけに使うのではもったいないです!


今日から口角にちょっと塗ってみて下さい。
口角、口元がキレイに見え、若々しい印象を与えることが出来ます。

口角にコンシーラーを塗ると、実は良いことだらけです!
口角が上がったように見える!
ひと塗りでリフトアップしたように見えてしまうコンシーラー。
今日から口角も忘れずに塗りましょう!
色ムラがキレイになるだけではなく、リップラインが整い、
きゅっと!引き締まった口角に見える効果もあります。
顔の下半分がきゅっとして、若々しく見える効果もあります。
コンシーラーを口角に塗っておくと、その後に乗せるリップカラーも垢抜けて見えます♪
笑った時をイメージして口角に塗りましょう。
コンシーラーを下唇の口角に沿って塗ります。
下から上に引き上げるように塗ると、口角が上がって見えます。
コンシーラーをつけた外側部分を指でポンポンとたたいてなじませます。
口角から、下唇のラインの延長線上に斜め上にむかって頬の中心くらいまでラインを入れます。
これを自然に周囲をとなじませるだけです。
口角の横はくすんでいたり、色素沈着していたり……。
コンシーラーでカタカナの「くの字」を描くようにして、指でそっとなじませます。
上唇の口角のキワも下唇と同様にコンシーラーをのせます。
ベタっと押し付けたり、こするのはNGです。
ポンポンと優しく乗せましょう。

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by 1maki7 | 2015-06-28 18:57

テレビ等での料理の味についての感想で、「まろやか」の具体的な意味を解かり易く表現できますか?


まろやか.JPG

まろやか?なめらか?コシがある?など
食べ物の表現には
色々な表現がありますが、
今までなんとな~く使ってる方がほとんどだと思います。  

辞書では まろやかは、まるみのあるようす。おだやかなようす。
 「円やか」と表記されてます。  

テレビ等で料理やワイン・珈琲等の味についての感想で、
コクがある・キレがある・まろやか等の表現をよく聞きます。

特に、
まろやかの具体的な意味を解かり易く表現できますか?

  

珈琲では
コク:味が濃い、深みがある、味わいがある、旨味がしっかりしている。
キレ:味がしっかりしているが、後味がさっぱりしている。
まろやか:味に強い刺激がなく、舌でゆっくり広がっていくような柔らかい感じ。
でしょうか。  
まろやか」と「マイルド」は同じものと考えて良いでしょう。
角が取れて「円やか」であり、mild(やわらかい)のです。

    

カレーでは
作りたては刺激が強いけど、 日にちを掛けて煮込んでいくとまろやかでマイルドになります。
また、
口当たりがいいのもまろやか感でマイルドと表現したりします。

   

チーズでは
ブルーチーズのピリッとしたのに対して
カマンベールチーズは口当たりが良く、 円やかでマイルドなテーストとなる感じでしょうか。

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by 1maki7 | 2015-06-27 17:48

低炭水化物ダイエットとは、 日本人向きのダイエット方法と言えます。




炭水化物中毒の人のためのダイエットで、 
炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、 
減量や体質改善を目指すダイエット方法です。 
低脂質ダイエットに比べて、体に与える負担が少なく、 
日本人向きのダイエット方法と言えます。 

低炭水化物メニューとご褒美食(好きなものを食べて良い)を 
組み合わせることで炭水化物の欲求をへらし、 
減量とその体重の維持が可能です。 
他のダイエットとは違いカロリーを計算したりしせず、 
自分自身の生理的メカニズムで
自然にカロリーを摂るのを減らします。

一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、 
その食事にかける時間を一時間以内にすることで 
ダイエット成功に導くかたちになっています。 

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by 1maki7 | 2015-06-26 17:20 | ダイエット

テレビ等での料理の味についての感想で、「まろやか」の具体的な意味を解かり易く表現できますか?

まろやか?なめらか?コシがある?など
食べ物の表現には
色々な表現がありますが、
今までなんとな~く使ってる方がほとんどだと思います。  

辞書では まろやかは、まるみのあるようす。おだやかなようす。
 「円やか」と表記されてます。  

テレビ等で料理やワイン・珈琲等の味についての感想で、
コクがある・キレがある・まろやか等の表現をよく聞きます。

特に、
まろやかの具体的な意味を解かり易く表現できますか?

  

珈琲では
コク:味が濃い、深みがある、味わいがある、旨味がしっかりしている。
キレ:味がしっかりしているが、後味がさっぱりしている。
まろやか:味に強い刺激がなく、舌でゆっくり広がっていくような柔らかい感じ。
でしょうか。  
まろやか」と「マイルド」は同じものと考えて良いでしょう。
角が取れて「円やか」であり、mild(やわらかい)のです。

    

カレーでは
作りたては刺激が強いけど、 日にちを掛けて煮込んでいくとまろやかでマイルドになります。
また、
口当たりがいいのもまろやか感でマイルドと表現したりします。

   

チーズでは
ブルーチーズのピリッとしたのに対して
カマンベールチーズは口当たりが良く、 円やかでマイルドなテーストとなる感じでしょうか。

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by 1maki7 | 2015-06-25 18:23 | ショッピング

数年前から「濃縮還元」という表示を見かけるようになりました。
これは御存じの方もたくさんおられると思いますが、
これは、果物の果汁から水気だけを取り除き、
容量を減らして、輸送費を下げるための製法なのです。
それで後から水を足して、濃度を100%に戻してから出回るのです。

濃縮還元ジュース


一方、ストレートジュースは、濃縮せずに果物を絞って出た果汁を
現状どおり飲むことができるジュースなのです。

ストレートジュース


この両者の相異は、第一に水気の内容です。
濃縮還元ジュースは、果汁の酸性が強く、胃を傷めやすいと言われます。
一方ストレートジュースは、果物が地中から吸い上げた水気で、
体に欠かせない沢山の栄養を含んでいます。
どちらか?といわれればストレートジュースがおススメでしょうか。

フレッシュジュースというのは、その環境で果実を絞ったジュースを指すのですが、
そこには酵素が大量に含まれます。
そのため「果物の水分」と「活きた酵素」を丸ごと摂れる、
さらに食べるよりも容易に多量の栄養を摂れるので、
多忙な方人には理想的なの飲みのもだと思います。

フレッシュジュース


朝食には果物を取り入れて健康を手に入れたいものです。


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by 1maki7 | 2015-06-16 15:56 | ショッピング
今、大注目のベストヘアケア 「ボタニカルシャンプー」 を知ってますか?

聞き慣れない言葉かもしれませんが、ボタニカルという言葉の通り
「植物由来」の要素をたっぷりと混合したシャンプーの事なのです。
髪はもちろん地肌もやんわり洗い上げてくれて、
潤いとグローを与えるヘアドレッシングブランド「BOTANIST」の
ボタニカルシャンプー&トリートメントが評判なんです!
日毎に使うものだからこそ、こだわりを持ちたいシャンプー&トリートメント。
髪、地肌にやんわり健康的な美しさを楽に手に入れられます。
ボタニカルシャンプーなら今すぐ取り入れたくなってしまいそうです。
要素・アロマ・コスト面どこを取っても
ゴージャスな「BOTANIST」の魅力とは・・・

ライフ様式に取り入れたくなるワケ


美容サロンクオリティのヘアドレッシングです。

小さなお子様にも使えるほど地肌に細やかなのです。

バスタイムが楽しくなる薫りです。

女子としてはアロマにも注目したいです!
シャンプーはジャスミン&ピンク、
トリートメントは、ベリー&アップルの アロマとフルーティーな薫りがします。
取合せて使うことでバランスのいい上品なアロマが楽しめます。
植物の趣きでバスタイムがよりハイクラスになります!

コスパがいい・・・
そしてやっぱり気になるのはコスパ・・・
日毎に使うものだからこそ、続けられるかが大切です。
490mlと大容量で各1400円(税抜)と
美容サロンクオリティなのに秀逸のコストパフォーマンス。
これなら毎日使えそうです!

芸能人もこぞって愛用し、そのクオリティーに惚れ込んでます。
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by 1maki7 | 2015-06-15 21:43

今、大注目されてる、
ワンダーコアが一番安くて購入できるネット通販ショップ!!


ワンダーコアの最安値のショップへGO!



ワンダーコアの最安値のショップは…?

宇梶剛士のCMで大ヒット中のワンダーコアを、

一番安い価格で購入できるのはどこなのでしょうか?

amazon、楽天、yahooショッピングなどのネット通販や、

ドン・キホーテやスポーツショップなどでしょうか?

楽天カードを使用することでショップジャパン楽天市場での付与ポイントが2倍になります。

本来、楽天市場で購入すると1490円分のポイントがつくところが

2980円分つくので普通に買うよりかなりお得です。

楽天カードを発行することにより、さらに最大で5000円分も格安に購入することができます。

詳細を確認


ヤフオクなど中古で手に入れたらもう少し安い価格で購入できますが、

あまりおすすめしません。

ワンダーコア普通に単品で買うと14904円になります。

様々なネット通販・販売店でも、結局どこも価格は同じです。

楽天市場のポイントは次回の買い物から1ポイント1円ですぐに利用することができるため、

実質で、1380円分安い価格で購入できると言っても過言ではありません。

yahooショッピングだとTポイントで1380ポイントです。

ただし購入するお店によってですが、付与されるポイント数は異なってきます。

それぞれのスタイルで付与されます。


楽天市場は送料無料で配送してもらえますし、対応も早いです。

amazonにはポイント付与という概念がありません。

楽天市場だと楽天ポイントで1380ポイント付与されます。

Yahoo!ショッピングか楽天市場のどちらかで悩むかもしれませんが、

楽天市場での購入をおすすめします。


ショップジャパン楽天市場は楽天カードを使用すると2倍ポイントがつくため、2760円分安くなります。


新品・正規品でなければもっと安い価格で手にいれることも可能です。

ワンダーコアの正規品を新品で買う場合は

ポイントがお得なネット通販がやはり一番格安になります。 


ワンダーコアなどでの運動後にタンパク質をとるだけでも、

トレーニング効果は大幅に変わってきますので、

筋肉をつけて痩せたい方はプロテインも併用することをおすすめです。

おすすめのプロテイン

 


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by 1maki7 | 2015-06-15 14:47
ハート形のケーキやっぱり可愛いです。
見た目も良し。
味も良し。



最高級洋菓子カサミンゴー 
特注ハート型
シュス木苺レアチーズケーキ【バースデーケーキ】
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by 1maki7 | 2015-06-14 14:58